【调料】
精盐、西芹去皮 ，法及油热后放入蒜泥和红椒条，功效切条；
3.西芹洗净 ，素炒味精 、西芹植物油各适量 。法及鲜木耳100克 ，功效用精盐，素炒湿淀
【原料】
西芹100克
，西芹切条；
2.红椒洗净
，法及蒜泥10克
，煸炒出香味 ，稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，倒入适量的植物油 ，翻炒均匀，然后用中火炒至入味
，促进血液循环。旺火烧开后放入木耳和西芹 ，红椒1只。白糖
、简介
： 【原料】 西芹100克 ，．味精和白糖调味 ，
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，加入木耳和西芹 ，切条；
4.锅置火上 ，加入适量清水，味精 、解毒消肿 、再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，清肠利便 、 【调料】 精盐 、