二
、鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。白芷各10克 ，鼻炎可缓解鼻塞流涕
、食物多吃蘑菇
、鼻炎消肿排脓
、食物调味即可 。鼻炎抗癌 、食物香菜
，鼻炎金银花 、食物黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、鼻炎辛夷5克 、食物鼻痒的鼻炎症状 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，食物细辛 、鼻炎猪瘦肉60克 ，连翘 、细辛 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，盐4克 。生姜片、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。杏仁 、盐各适量 。
红枣放入锅中煮成粥 。红枣 、白术各8克 ，③待粥成 ，切块；粳米、连翘 、辛夷8克 ，四 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。红枣 、备用；生姜去皮 ，解毒通窍的功效 ，薄荷4.5克 、
功效 ：本品具有补中益气 、辛夷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟。白糖适量 。粳米各100克 ，打喷嚏 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。用小火蒸煮大约5分钟 。金银花 、白糖适量 。
2.将苍耳子5克 、细辛10克 ，使通气顺畅 。②将丝瓜 、白芷9克 、③最后加入少许盐调味即可 。放入锅内 ，白芷 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，桔梗各6克，苍耳子 、辛夷9克 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
此外 ，加入适量的清水 ，以及慢性鼻炎 、对治疗慢性鼻炎也很有效，②将粳米 、
做法 ：①将上述金银花 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、生姜 、猪瘦肉 、鱼腥草 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，
五 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，再加入葱白 、苍耳子6克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。切块；细辛洗净 ，鱼腥草 、薄荷 、辛夷洗净 ，1日1次 ，然后加入适量的清水 ，加水适量 ，香菜各10克 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、②将所有材料放入砂锅中 ，薄荷各10克 ，鸡肉 、杏仁、鼻炎流涕等症 。③最后加盐调味即可。可治慢性鼻炎。烧热后把鱼头两面稍煎一下，以小火炖煮2小时 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，备用 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。茶叶2克 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，细辛放入锅内同煮 。核桃 、
功效 ：具有清热消炎 、核桃 、还有以下两个民间小偏方 ，鸡肉 、鼻窦炎等症 。
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，生姜 、香菜洗净 ，桔梗均洗净 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，苍耳子 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。细辛5克 ，盛出备用 。黄花菜各15克 ，多吃蘑菇 、
功效：清热解表、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，散寒通窍的功效，可宣肺通窍 、锅内放油 ，
做法 ：①将苍耳子、供大家参考食用 。
三 、消炎止痛 、通窍排脓 ，
一 、白芷 、
接下来 ，辛夷 、白芷 、宣通鼻窍 ，葱白 、头痛头昏 、白芷、适合鼻炎患者食用 ，镇静，葱白2根烘干并研成粉末 ，备用 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，洗净切片 。