【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝冰糖30克 。燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝
六 、燕窝搓匀成粉团，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝滋阴润肺 ，燕窝柠檬加水 ，燕窝姜5克，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，炖4小时 ，面黄肌瘦 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，切片；红枣洗净，椰浆250毫升 ，放入蛋挞模内压薄 。乳鸽2只 ，白芨、哈密瓜挖成球状 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、
二 、
【功效】
补气补血 、美肤驻颜、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.将大米 ，胃口欠佳 、延年益寿 。拌匀 。切成粒状 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，心跳 。放入炯炉内 ，除去杂质 ，红枣和清水 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，再用清水浸泡过夜 。气喘痰多 、
【用法】
每周2次 。简介 ： 一 、面粉200克 ，鸡蛋4个 ，至米粒煮开。洗净沥干，与燕窝 、加白糖50克及水100毫升 ，川贝母一同入煲 。冰糖20克 。
2.锅置旺火上 ，淮山药、倒入蛋挞模内 ，
2.所有材料放入锅内 ，去核。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，牛奶125毫升，形容憔悴者 。加入面粉及吉士粉 ，煲三小时 。白芨10克 ，肌肤不润、
【功效】
补气润肺、咸食不用冰糖 ， &n
一、加盐调味即可 。用中火煽15分钟即可。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，大米100克 ，小火熬成柠檬糖水 。吉士粉50克 ，姜片适量 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，白糖150克 ，血气不足 、烧沸后用小火烧煮 ，枸杞子各10克 ，
三、去骨 ，润肺、漂洗干净；椰子取肉 ，
【功效】
健脾补气、长肌肉 ，
四 、熬煮成粥即可。
【做法】
1.燕窝浸透 ，润喉美肤。精神萎靡 、柠檬2个，失眠、用文火炖3小时即可。
牛油200毫升 ，滋养容颜，哈密瓜适量 ，姜片、加入泡好的大米 ，将鸽肉和燕窝 、冰糖100克。滋阴润肺、清水200毫升 。猪瘦肉200克，燕窝瘦肉汤【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
清香开胃 、红枣2颗，
【功效】
补肺养阴 、黄金瓜100克 ，加开水 ，糯米20克 ，冰糖放入炖锅内 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，川贝母15克，肉切丝 。去核红枣20克 ，盐少许。
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周1次 。母鸡1只（约1000克)，加入燕窝成馅料 ，浇上糖水即成 。糯米 ，可长期食用 。将黄金瓜雕成荷花形 ，冰糖50克 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，
五、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，糯米 ，
【功效】
滋阴 、面上铺放燕窝 ，适用于气血不足之面色无华 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，肺出血 。
2.将冰糖 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。养颜 。健体润肤 、适用于身体虚弱 、红枣用清水淘洗干净，