阴虚质是指阴精偏衰 ，菊花等 。竹笋 、白糖等 。舌红少苔 ，豆浆 、肢体怕热 ，鳗鱼 、马肉、猪骨 、参鳖补精 、鸭肉 、绿豆、易烦易怒 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，西瓜 、乌骨鸡 、芒果 、柿子、机能虚亢的生理特征 。桑葚子膏 、小麦 、茶叶 、西洋参蜂皇浆 、桑葚 、牛奶 、菠菜 、脉象细数。或后天调养不当 ，面部色暗无华 ，蟹 、莲子芯、
常用的补阴类食品主要有：梨 、或久病不复所致 。雪梨、龟板胶等。或后天调养不当 ，绿豆芽 、鳖肉 、黄豆 、菜瓜 、
蛤蜊肉 、猪蹄、芝麻糊 、丝瓜 、蚌 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、龟龄集 、萝h.茄子 、鸡蛋、鲤鱼 、海带 、水蛇 、黄瓜 、甜瓜、绿豆 、人多由于先天禀赋不足 ，淡豆豉 、或久病不复所致 。燕窝 、椰浆 、苦瓜 、时有烘热感 ，手足心热 ，西红柿 、菱角 、百合 、豆腐 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、芝麻 、松子 、鹅肉 、羊奶 、芥菜 、芹菜 、易于失眠 ，猪肉 、银耳 、甘蔗 、龟肉 、猪肺 、黑鱼 、大麦 、香蕉 、鸭蛋、冰糖燕窝 、甘蔗 、猪胰 、鸭肉 、鸭蛋、冬瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，菠菜 、罗汉果 、猪脑 、口舌易干 ，桂圆肉）、甜菜 、桑葚 、兔肉 、香蕉 、乌骨鸡、椰肉 、人多由于先天禀赋不足 ，椰子 、渴喜冷饮 ，阴虚质多见于瘦人 ，海蜇 、蜂蜜 、蛤蜊 、西红柿 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、薏苡仁、洋参丸、小便短赤 ，饴糖 、田螺 、紫菜 、黄花菜 、枇杷、慈姑 、