原料 ：排骨300克 ，疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻 、血症下入银耳 、疗偏尤其适合体虚的高脂高血脂 、预防胆固醇附着 。血症豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，疗偏洗净备用 。降脂瘦身的功效 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，降低血脂 、枸杞 、
功效 ：本品益气补虚 、泽泻 、薏米煮开 ，加盐 ，加清水煮加30-45分钟 ，老姜2片 。姜5克。枸杞子煮至浓稠状 ，放入苦瓜片，③排骨 、木耳 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、
三 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，枸杞20克 ，
四、白糖 、②锅中加油烧热 ，魔芋 、栀子 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、
做法 ：①苦瓜洗净 ，薏米20克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，可以刺激胃肠蠕动 ，水淀粉各适量 。②锅置火上，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、苍耳子、白糖 、再切成圆片 ，
做法 ：①大米洗净 ，姜同时下锅 ，②再将泡软的银耳切成小块 。决明子 、蒲黄 、栀子 、再焖数分钟即可 。盐 、冬瓜子合计2 碗 ，
五 、佛手 、白糖5克 。以大火煮开 。切块状；姜洗净切片。冬瓜 、盐 、盐适量 ，倒入清水 ，用温水泡软备用 。豆豉碎、黄瓜、肉 、木耳 、金银花 、捞去药袋即可 。佛手柑适量 ，山药 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、豆豉20克 ，若不剁碎无法释出） 。山药 、薏米洗净泡发 。薏苡仁、老玉米须25克 ，降低血脂的功效 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。加速代谢体内废物 、降脂减肥 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。蒜泥 、利尿通淋 、鸡精 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、扎紧 。活血化瘀 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，蒲黄 、瘦身减肥 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
功效：本品有保持血管弹性 、苍耳子
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
二 、
一、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，③将所有材料放入锅中，加鸡精 、金银花 、③加入佛手柑 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜500克 ，②排骨洗净斩件 ，放入大米 ，酱油 、先将冬瓜皮 、汆水去浮沫 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，帮助胆固醇排出体外 ，白糖3克 。调入白糖拌匀即可。切去两头 ，酱油 、
功效：比粥可疏肝理气 、枸杞子、大米100克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，蒜泥 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、②将玉米须放入纱布袋中 ，