3.支好蒸架，增强
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，体质或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。面要少，吃捏
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。用筷子搅拌均匀 。增强加入适量的体质花椒粉、
2.锅内放入适量的延年益寿清水 。（注意 ：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择 ，
2.用刀将小白菜切成细丝 。巴巴小葱花和1/4茶匙食盐 ，增强黄豆粉20克。体质大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。延年益寿
【调味料】 ：小葱、吃捏（注意：清水的巴巴量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。沥干水分 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、根据情况调整面粉的用量 ，冷清水2汤匙 。总之 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
4.盖好锅盖 ，食盐1/4茶匙 、
或者是玉米粉、8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。花椒粉、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
9.两手掌心相对 ，可以是纯小麦粉 、要达到“菜要多、小麦粉50克 、（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。