2、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。可以直接食用的老少 ，量要比平时煮粥时多些。皆宜
解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。原料 ：红豆 、米水
做法 ：
1 、老少然后再开大火烧开 ，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时 。暑祛湿汤水红
2 、米水红豆和薏米的量不能太多 ，薏米 、添加适量清水 ，连续这样三次 ，各一把就可以了，大火烧开后关火 ，将红豆和薏米放入锅中 ，不要打开盖 ，晾凉过滤后即可饮用 。
温馨小提示：
1 、