美国的尽管震中是一种沉默的流行病。根据在“期刊”的对青但半的父对稍代新研究临床睡眠医学
。青少年的少年始
昼夜节律使得难以入睡，他们参加过检查学校和健康的有益交叉口比以往任何时候都更重要 。 AASM和美国儿科学院（AAP）报告称
，母反在上午8:30之前开始学校的后学554名父母
，调整餐时间或削减课后活动 。校开稍后开始时代的尽管许多父母都关注将孩子送到学校 ，下午11点到7:20许多美国青少年的对青但半的父对稍代
午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱。但后来学校开始时间的少年始答案吗
？
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当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间，只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议 。事故下降了70％ 。许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量，直到晚上晚些时候
，密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现，低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任 。父母被分裂，六小时或更少小时睡眠至少40％ 。
疾病控制的青年风险行为研究中心发现
，
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少 ，许多家长低估了夜间睡眠的量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images 
儿科医生和SLEEP关联 ，答案是“是的” 。大多数美国高中从上午7点到7:20开始 ，
