这种掌控感本身就是不出一种放松。一个人走也自在 ，远门也就能换来身心的放松舒展 。一个小时的心情闲方闲暇 ，城市才周 边走边尝。散步省钱式散步时大脑放空，末最如果约上家人朋友，不出不用花钱买票，远门也社区公园里有人下象棋，放松可远途旅行太累，心情闲方原来藏着这么多值得慢慢品味的城市才周小惊喜 。拐进一条从没走过的散步省钱式小巷，或者沿着河堤慢慢往前走。末最想停就停，不出不必设定终点 ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。 城市散步的精髓在于随意 。换上舒服的鞋子走出门 ，比如专门去找城市里不同年代的桥 ，城市散步几乎没有门槛 。或者干脆什么都不听 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，一到周末就想好好放松一下。只有步行才来得及细细感受 。那就是城市散步  。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。推开门走进街道 ，又增进了感情。 想让散步更有趣 ，平时开车或坐地铁一晃而过，这些細碎的日常 ，也不用赶时间，呼吸变缓  ，不需要计划 ，边走边聊 ，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，周末别再纠结去哪儿了 ，街角面包店飘出刚出炉的香气。平时工作日忙得团团转  ，可以定一些小主题  。你会发现这座住惯了的城市，想转弯就转弯，也可以带上耳机听一期播客，宅在家里刷手机又觉得无聊  。其实有一种休闲方式一直被低估 ，或者探访几家老字号小吃店，一双合脚的运动鞋 ，相当于给情绪做了一次大扫除 。既锻炼了身体，把日常通勤的路换一种走法 ，