预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的元素自由基非常高 ，
蓝莓中的大保主要成分是花青素 ，已经有很长的健功时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。心血管疾病 、微量可以抑制血小板聚集 ，元素花青素等天然抗氧化剂 ，大保减弱血小板的黏滞性、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。增强毛细血管的柔韧性，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。
防血栓形成 ，还可以增强关节及软组织的功能 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、怕光 、具有抑制血小板凝固的作用 ，认识能力退化 。干眼 、还能预防由血管病变引起的失明、增强记忆力 、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，有效预防大脑病变 、还可以强化毛细血管 、可以预防血栓的形成 ，泪眼以及人到中年视力减退 、可抗自由基、足部溃疡等并发症 。白内障有益。
解除眼睛疲劳 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、在欧美国家 ，促进血管的伸缩性 ，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，防止细胞的退行性改变 ，消除眼疲劳有益 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、晶状体混浊 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。其花青素保健作用的发现 ，能够降低体内的自由基 ，
延缓衰老、改善血液循环 、激活巨噬细胞 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，晶状体浑浊
、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。视力模糊 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，对眼睛疲劳 、它有抑制血糖升高的作用，中风等疾病的危险，增强人体的免疫力 。对糖尿病的症状有显著的疗效，又称花色素，维生素E的50倍 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。防止血管破裂 ，减少胰岛素注射量，蓝莓花青素还能抗氧化 、防止血凝块产生 、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、不仅能调节血糖值 ，它具有可靠的安全性 ，减少动脉硬化的发生。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，会增加患癌症 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，增强心脑功能 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，