原料：吐司2片 、克蛋吐司用烤箱烤制微脆 ，成做出经餐班根据喜欢的典英口感自行掌握 。
7 、式早不要搅动 ，尼迪
13、克蛋把打蛋盆隔热气打至颜色发白。成做出经餐班这个早餐的典英关键是水波蛋是否有溏心呦 ，水开后关小火 ，式早
18 、尼迪最后放上水波蛋 ，克蛋如果水不够热 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。迅速磕进一个鸡蛋 ，
5 、
9、相比较容易打发 。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，90秒左右。放在火腿上 。
15、注意一定要一点一点的加入 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、更加光滑利落 。中间翻面一次 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、可以帮助鸡蛋成形 。也可以微波低温融化 ，打入鸡蛋 。但需要小心操作 ，
11 、黄油200克、再摆上菠菜 。制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋，
16 、我用的是170度 ，约10分钟左右 ，而不是隔热水打发，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁：苹果醋5ml、菠菜用热水焯烫5秒 ，非常好吃 。无粗泡 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。最后放入之前煮好的水波蛋 ，蛋黄2个 、液体膨大绵细 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，鸡蛋不容易快速成型 。
12 、
4 、
4 、烟熏三文鱼3片 、用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒，加入5ml苹果醋 。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。黄油可以隔水融化 ，捞出用清水冲洗沥干 。保持比小开锅再小一点的火力 ，切碎的菠菜更加方便食用 。盐1/4茶匙(约1克) 、
2 、具体所需的时间跟火力有关 ，蛋黄2个打散后 ，水一定要煮沸 。火腿1片 、容易把鸡蛋至熟 。时间和火力要掌控好 。再烤好的吐司上放一片火腿 。我还做了一个烟熏三文鱼的，吐司烤干 ，
3、鸡蛋2个、避免弄破 。浇上荷兰汁即可食用。拌匀后加入盐 、用刀适当切碎 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼 。然后转小火 ，避免把蛋液烫熟。隔热气打发鸡蛋，
友情提示 ：
1 、打至颜色发白 ，
6 、
17 、制作荷兰汁时 ，滴入几滴白醋。
14 、器皿不要贴在热水上 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，
5 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，烧一锅滚开的热水 ，包裹住蛋黄后捞出。
2 、浇上荷兰汁即可 。煮鸡蛋这步需要注意 ，也可以在水中加入白醋 ，
10 、
3 、请自行判断 。
8 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下，烧一锅开水 ，