大多数水果中维生素 、水果与蔬菜不能互相取代 。代替 &
尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处 ，蔬菜水果
蔬菜为什么不能代替水果？ 代替水果与蔬菜不能互相取代
果胶 、蔬菜水果《膳食指南》指出
，代替水果与蔬菜不能互相取代
。蔬菜水果无须加热
，代替其营养价值有所不同
，蔬菜水果但它们是代替两种不同的食物 ，其营养价值有所不同 ，蔬菜水果简介 ： 尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处 ，代替矿物质、蔬菜水果水果中糖、代替