含维生素b的食物

龙须菜、生素食物韭菜、生素食物水果：金橘、生素食物红苋菜、生素食物麦芽等；

    4、豆类：豆腐
、生素食物

生素食物川七 、生素食物油菜花、生素食物蔬菜：竹笋
 、生素食物核仁：杏仁
 、生素食物

    1、生素食物释迦  、生素食物红枣
 、生素食物核桃等；

    3、生素食物李子、草莓 、豆浆
、黑枣等。大豆卵磷脂等；

    2 、榴莲 
、山竹、简介
：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。荔枝  、芽菜、腰果、木瓜、罗勒 、腐竹、     

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