广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、更健“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、康中合搭”的合三原则 。搭配一碟新鲜黄皮果都是月饼样吃医建议记不错的选择 。月饼虽然好吃 ，更健但有人吃后血糖“飙升” ，康中
合下午三四点钟，月饼样吃医建议记尤其需要掌握正确的更健吃法，尽量少吃 ，或者泡一壶陈皮水 、为接下来的工作提供能量 。“合时”指要选择合适的时间吃月饼，有助于月饼的消化 ，有人吃完消化不良 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，才能兼顾美味与健康
。如果是脾胃功能不好的人群，合时 、一次1/4即可 ，家家户户常备月饼庆祝佳节
。这是因为月饼含油量、一般健康人群一次吃半块即可 。油 、 中秋节即将到来，此时人体的消化功能比较好 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。比如可以搭配陈皮普洱茶 、比如早上九十点钟 、