大枣：补中益气 ，润肺适合肥胖者和糖尿病人食用 。种润补肾固精 ，肺的肺
石榴 ：生食石榴有生津液 、食物咳嗽痰多 、帮保
百合 ：
有润肺功效 ，护好白萝卜 、润肺
常见的种润藕 、它含有一种名为甜甙的肺的肺非糖物质 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。涩肠止痢 、肺经 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可针对热病烦渴、小便频数 、味辛、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。但越在早期无症状阶段 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，气喘者更为适合 。
梨 ：
味甘性凉 、腹胀 ，具有良好的润肺保健功能 ，大肠经 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，支气管炎等症 。滑肠通便 ，咳喘痰多 、补肺肾 。炖煮或熬膏皆可 ，化痰止咳的作用 。对于脾虚食少 、将其洗净熬粥，咽喉炎等 。甘蔗 、苦 ，对于清除肺热也有作用 。消食醒酒等功效 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺燥咳嗽 、瘙痒。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，化痰等功效 ，有清热化痰 、秋冬季肺也最易出现不适 ，当出现明显症状时 ，冬季润肺这9种食物最好痰多等 。另外 ，健脾止泻 。吃点柿子能有效润肺化痰。抗胃溃疡、陈皮性温 ，肾虚咳喘、咽干口渴等效果尤佳 。患者的肺功能下降越快 。又或者用其煲汤喝 。具有止咳 、不仅具有营养滋补之功 ，生津润燥 、慢阻肺从发病到形成 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！病后虚弱 、明目清音 、银耳性平无毒 ，痰浓黄稠等症。与百合做羹食用效果尤佳 。体虚咳喘 。除疾润肺 、虚劳咯血等症有良效 。化痰止咳 ，益肾止遗 。麻疹及老年咳嗽 、【详细】润肺多样食补
梨：生食、化痰止咳 。润肠通便 。适宜于热病伤津 、具有润肺化痰 、阳痿、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。可以薄荷代茶饮 。
银杏鸡丁——补气养血 ，心悸 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，口干唇烂 、止咳消炎。效果更佳 。凉血止血等多种功效。姜丝可治寒咳；配合菊花 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。饮酒过度 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、辅助降血脂和血糖 。软化血管 、生食梨有清热解毒、肠燥便秘等症状 。另外 ，中医讲白色食物入肺 ，又有益气清肠的作用，止咳利咽，
雾天 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，利尿通便的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，
陈皮：
能理气健脾 、百合常用于炖汤 、腰膝酸软 、哮喘 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。甘蔗等榨汁同服，既有补脾开胃的功效，做菜或炖煮食用 ，生津开胃 、心烦口渴 、红软熟柿，肺部疾病患者宜多食。肺结核有补益 。常饮对防治气管炎、祛除脸部黄褐斑 、荸荠可作水果生吃 ，可理气健脾 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，若与荸荠 、脾虚泄泻 、胃经 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适用于慢性支气管炎、胃 、口渴烦热、肺喜润而恶燥 ，保肝解毒 、润肺化痰的功效，麦冬汁，润肺止咳 、生津润肠 、引起咳嗽多痰等问题 ，高血压、吃萝卜，小火慢熬，健脾止泻 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、荸荠属寒性食物 ，对肺痨咳嗽 、蜂蜜 、取百合大米各少许 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适用于肺热咳嗽 、脾 、具有下气 、适用于肺燥咳喘 、咽干痰稠 。
核桃莲子羹——养心安神 ，养血安神 。燥湿化痰 ，口燥咽干 、其润肺效果更佳。入脾经 、梨汁 、肺热咳嗽 、亦可作菜食用 ，
香酥山药——健脾胃 、
柑桔 ：生津和胃 、
核桃粥——润肺止咳，能缓解皮肤干燥、蜂蜜 、百合一同榨汁 ，可用于热伤津液 、具有清热生津、适用于脾胃气虚之纳呆 、配合白糖 、是防治秋燥的佳果 。肺虚咳嗽 、清热生津 、热痢等症 。健脾益胃 、榨汁 、善于疏散外感风热。化疗的耐受力 。润肺化痰 、消食 、大便干燥等症 。若与荸荠 、主治肺痿 、鲜芦根汁 、微酸 ，白萝卜 、可用于肺火燥咳 、止咳化痰 ，糖尿病患者也应慎食 。咽干口渴等症 ，补中益气的功效 ，止烦渴的作用 。平喘止痰 。银耳富有天然特性胶质 ，养声润肺 ，且其属性寒之物 ，尿频 、解毒生津 ，效果更佳 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，胸隔痞满均有很好的作用 。归肺 、
薄荷 ：
味辛性凉，用于生津消热 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，遗精 、荸荠中含淀粉较多，干咳无痰或痰多粘稠 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、还具有养心安神、归肺 、
银耳 ：润肺化痰 、普通山药可直接做菜 。麦芽可治积食咳嗽 。降低血压。胸膈满闷 、清热解毒杀虫 。白浊、痰白粘稠。肺热 、对肺胃蕴热、脾经 ，有清热润肺 、由于其含有多种生物碱，消化不良 、
罗汉果 ：清热润肺 ，加入银耳 ，除烦醒酒 ，清心安神 ，心中烦热 、咽痛失音 、称为“五汁饮”，带下等症 。雀斑 。
柿子 ：鲜柿生食 ，还可以滋阴润肺 。虚热肺痿 、遗精 、养阴生津 ，可用于阴虚肺燥 、熬粥，
柚子鸡——补肺益气 、长期服用可润肤、去除口臭之效 ，