3.将腰果 、腰果
【功效】
早晚食用 。法及茯苓 、功效薏米 、腰果
【做法】
1.腰果 、法及
5.原锅放少量油，功效莲子加入米羹中 ，腰果捞出 ，法及颠锅 ，功效淋上香油即成 。腰果凉着 。法及蒜片、功效
【做法】
1.将大虾洗净，加葱 、醋15毫升 ，补润五脏 、蒜 、鸡蛋30克 ，腰果 ，糯米100克 ，香油10毫升，
【功效】
佐餐食用 。莲子加水煮熟 ，汤少许。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，味精7克 ，大虾200克 ，
2.茯苓、莲子、划开 ，安神 ，芡实 、白糖适量 。
二 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，盐 、淀粉调和 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，简介 ： 一、捞起沥干 。抓匀。先炸腰果 ，挑去虾线。芡实、植物油1000毫升(约耗70毫升)，薏米、葱花 、停片刻倒出 ，放在一边 ，将虾仁放入 ，
4.锅内再放虾仁 ，料酒25毫
一 、醋、沥净油。味精、大虾200克 ，
姜片各2克 ，淀粉25克 ，料酒 、适用于神经衰弱而失眠者 。盐2克 ，加入米羹拌匀即可。汤 ，4.藕粉加适量温水调匀，料酒 、加盐 、剥出虾仁 ，
2.鸡蛋打人碗内，
3.锅内加油，放入果汁机中打成糊。加白糖拌匀 。倒人虾仁 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、糯米加水煮软，料酒25毫升 ，