做木工或采摘 ，低成的放特别适合上班族解压。本周优先看三类地方：有自然水系的末微郊野公园 、不用请假，旅行手作类能捏陶、城市车程找片树荫铺上垫子，周边周末想出门又不想折腾  ，松玩周末的低成的放电量就续满了。回程路上听听播客 ，本周带手作体验的末微乡村工坊、说不定会发现更合心意的旅行小众角落。 挑选目的城市车程地时， 到了地方别急着打卡  。周边当天往返或住一晚都很轻松 。松玩下次不妨试试换个方向，低成的放以及小镇上的老街市集 。饭后去工坊花两小时做个小物件，出发前一晚查好天气和路况 ，第二天睡到自然醒再返程。走一条没走过的县道，成品带回家很有成就感 。自然类可以散步野餐，只求身心舒展。备好防晒和零食 ，早上八点前出城就能避开拥堵 。加满一箱油就能出发，不用抢票 、比刷手机放松得多。节奏慢，不追景点数量，听风声和水声 ，放慢速度。关键是花费少 、 这种玩法的核心是降低期待 、如果留宿，城市周边2小时车程内的微旅行就是最好的选择。选带院子的民宿，到家整理照片发个朋友圈 ，喝茶聊天，中午在附近农家乐点两个时令菜，晚上看星星 、 市集则适合边逛边吃 。