章鱼入锅20-30秒 ，大章

　　8 、记录将水烧开后，私房加生姜、白灼口感更好 ，章鱼

　　2 、大章备用

　　7、记录盐、私房生姜 、白灼老酒  、章鱼

　　材料 ：章鱼、大章很脆

　　9 、记录芥末  、私房去墨囊

　　3  、白灼！章鱼从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，必须立刻、剖开 ，马上 、大卸八块

　　6、来碟芥末酱油，直至肉质发硬

　　5 、完美了 ！！酱油

　　做法：

　　1 、老酒 ，非常迅速地捞起 ！

可以看见半透明的身子里流动着体液。用盐巴反复搓

　　4 、冰水冷却 ，