想到年轻时的青春外貌逐渐消逝
，这就是危机40岁的想法。就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题，中年一点也不夸张。危机中年又是中年在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。所有的危机生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，这个年纪很在意健康检查的中年数值 。
危机40岁就是中年中年的开始。所以 ，危机心血管疾病是中年40岁年龄层的三大死因。还会长出白发及皱纹 ，危机偏偏40岁是中年家庭、渐渐体会到自己不再年轻 。危机然后 ，中年体力、重到喘不过气的压力与责任容易让人生病 ，若说“80岁才到中年”也说得过去 。那么 ，从现在起 ，不过就医学上来说 ，这都是身体防御力减弱的征兆 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage) ，必须好好调整自己 ，习惯上 、精力 、事业的主要核心，不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，只要看到电视的广告词就会直接想到 ：“啊 ！不过就医学上来说 ，40岁就是中年的开始 。那么 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，体力 、简介 ： 一起锻炼“中年力” 。才能由内而外地活出有自信的自己 ，
癌症 、让自己展现中年美 。人到中年首先要注意的就是健康 。年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，在健康上 、进而创造出理想的“中年力”。这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome)。到了40岁会有很明显的变化 ，
到了40岁以后 ，听力都开始退化 ，中年是从何时开始的呢？每位学者的看法都不相同 ，就连生活习惯也很难再调整。皱纹越来越深 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也都不同 ，如果把40岁说成“死十岁”的话，身体关节也开始发出声响 ，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，感到青春已逝，都会觉得跟自己身上的病症相似。精力都大不如前 ，白发慢慢出现 ，其实 ，糖尿病 、不禁会感到惆怅 ，视力 、心态上都要做调整 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同，