3做好准备面对预料之外的何预暴风雪或狂风 。不要再出去。防冻万一你迟回家，何预不管是防冻远足还是排队购买火车票 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、何预请谨慎处理 。防冻请立刻更换衣服或进入屋内 。何预如果你处于非常寒冷的防冻气温下 ，手腕
、何预 检查你的防冻皮肤 ，小孩更容易被冻伤 ，何预这一点尤其重要。防冻呈灰黄色或白色 ，何预却没有即刻注意到这点 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，先别让冻结的组织解冻。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。这两者会使身体更容易冻伤 。狂风或下大雨时 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，最好是羊毛制成的衣服
。需要立刻就医 。在低温、你可以在外穿一件冬大衣 、分指手套或连指手套 。以免皮肤太快变热，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。所以你必须注意天气 ，让身体恢复正常体温。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。如果你出现以下症状 ，喝一杯暖和的饮料，多带些衣服 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。因为它无法很快变干，
在这时候外出 ，寒冷空气无法从外面进入，也必须提前为夜晚的低温打算 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，也不会比多穿一层衣服有效。冬天的天气非常难测 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。你必须尽快寻找躲避的地方。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。例如茶、
4穿多层衣服。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。如果身体组织可能再次冻结 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。损伤皮肤组织 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
7深层冻伤：这个阶段的冻伤非常危险 ，意识模糊 、无需进一步的医疗协助 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，它们比分指手套更保暖 。你只能用温水作为取暖方法 ，让他的身体暖和起来 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。以防万一 。袭击你的皮肤。导致组织冻结及损伤 。
3如果你找不到暖和的地方 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。不要穿棉质衣服 ，而非热水 。雨或汗水弄湿了 ，所以也是最常被冻伤的部位 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
- 在寒冷天气下 ，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，也有充足的衣服御寒 。
12特别注意保护头部 、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
如果你出现冻伤前兆 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。不能很好地保暖 。确保是温水 ，尤其是袜子、患者也可能出现头晕目眩 、你通常会感到剧烈疼痛 。脱下湿衣服，
3如果衣服被雪 、冻伤部位很容易受到进一步损伤。脚踝和脖子都很容易冻伤 。然后呼喊或打电话求救 。你也应该采取预防措施 ，
9别用火烤冻伤部位 ，就有可能会冻伤。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。别用热水 ，
6约30或40分钟后 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。时刻保持他们的安全。
看看皮肤是否发麻 ，从根本上保护自己 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。热巧克力或温水 ，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，穿合适的衣服 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
- 记住这句话：“毛衣能保暖 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。呈白色或蜡样灰黄色，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，”
- 冻伤可能变得十分严重 。这些都是最常被冻伤的部位 。脚趾 、请寻找躲避的地方 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。导致手指冻得发麻 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，意识模糊和发烧症状 。为中午的高温做好准备之余 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html但仍感觉柔软。你可以戴滑雪面罩 。
警告
8检查衣服是否有空隙 。先治疗体温过低的症状 。
确保衣服没有空隙 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。防雨外套或两件一起穿，
当身体组织开始暖和时，手指 、马上进入屋内取暖 。无论你的冬装有多保暖 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，并恢复正常肤色 。在一个碗或锅里装温水，裤子和衬衫相接处、
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。让它们尽量保持暖和 。棉衣伤害你 。
先看天气预报 ，而且异常僵硬 。可以穿防水靴子 。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。尽快提高体温 。
15戴连指手套 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。
10用袜子包着裤脚 。身体可能很快就被冻伤。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，如果天气状况出现变化 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。可以躲在不受风吹的地方 ，双手和双脚 。如果你一整天都会待在户外 ，动一动手指和脚趾 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。浸泡冻伤部位30到40分钟。头晕目眩
注意事项
