是藏不长寿家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
王改英老人(左二)与家人 。住岁测血糖
。骑轮
老人在体检 。原还如皋市委宣传部 供图如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，藏不长寿
家和心宽 ，住岁特别适合我们老年人。骑轮
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，原还
玩开心了
吃饭问题 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，住岁
百岁老人与家人合影 。骑轮吴树建 摄夕阳无限好，原还家务照干；
105岁，藏不长寿百岁巷 、住岁黑塌菜 、骑轮
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。答案可能是——
110岁 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
服务暖老
：25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， IP生金
：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，月均服务达9万人次
当然了 ，北宋胡瑗 、
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
尊老爱老的传统 ，看电视 ，凑活吃饭的难题，滋养出硬朗的身体 。
关爱老人活动 。道出了这里最踏实的安全感 。
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代代延续的生活习惯 ，
如皋城市风景。如皋市委宣传部 供图这下看懂了吧 ！
说说笑笑好不惬意 ，不 ，
一方水土养一方人 。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
老人们围坐在一起打长牌 、
如皋长寿探秘馆 。
老人在锻炼。你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
水土滋养身体 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，开始先问个问题：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料？
在江苏如皋 ，方能安然度日 。开门近水” ，黑发浓密 。如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿、如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，产业赋能发展。
月均服务达9万人次 。不 ！百岁精神好 。如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，
志愿者看望老人与家人 。谁不想去走一走、
村医会定期过来帮老人量血压、
生态滋养身体 ，
富硒稻米 、
网友们 ，
如皋绿色优质稻米基地 。住了容易不想走
。几十年如一日 ，看一看呢 ？
友情提示：
去可以，搭配有道” 。”
食堂解决了老人做饭难、九十随便找 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
早已刻进城市的骨子里。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，这些都是基本操作 。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。如皋市委宣传部 供图百岁坊 、家庭温润心灵，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，不只靠吃和环境 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。如皋人讲究“淡杂鲜野、早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。都给你准备好了 ！
构建品牌协同发展“新雁阵”。百岁祠 、
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，
简单清淡的饮食 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
得天独厚的地理条件 ，
当然也要安排得明明白白 。八十满街跑 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，人间重晚晴 。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学？
不 ，别轻易住下 ，饭香已至 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
 如皋东陈镇张家庄西百岁桥。百岁桥 、“头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 更离不开暖心的家庭氛围 。这是如皋老人的生活日常 。 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。 如今已是五世同堂， 累计完成5157户适老化改造 ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 硒含量是全国平均水平的5倍 。邻里和睦 ，  老人在文娱活动 。养生刻进DNA在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， “我们这儿的水土养人。谁看了不说一句 ：慕了 。 服务守护晚年 ，亲情温润内心 ， 如此让人心动的如皋 ，白萝卜这些本地特产， 生活在这里真是舒畅 。徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往 。 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人， 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 城乡养老服务网络越来越完善 。  如皋城市风景 。……  如皋中国长寿城。而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子。 三国吕岱 、 牌局不急，  如皋城市风景 。还是家里的“精神支柱” 。尊老敬老 、 “饭菜清淡又软烂 ， 如皋建成25家智慧助老食堂 ，” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活 长寿 ，” 你以为这是段子 ？ 不 ， 当地还有句顺口溜 ： “六十小来七十俏
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